“القاتل الصامت” فى أرقام.. أسبابه وخطورته وطرق العلاج

“القاتل الصامت” فى أرقام.. أسبابه وخطورته وطرق العلاج

قال الدكتور يحيي كشك، أستاذ أمراض القلب بكلية الطب جامعة أسيوط، إن 99% من حالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم لا يتبعها أي علامات أو أعراض ظاهرة للمرض لذلك يسمي بـ”القاتل الصامت”, وفي مصر حالياً نحو 23 مليون مصري يعانون من ارتفاع ضغط الدم 75% منهم ليس لديه علم بالمرض, مؤكدًا في ذلك علي ضرورة ألا يزيد معدل الضغط عن 140/90 تجنباً لاحتمالات حدوث مضاعفات نزيف في المخ وجلطات القلب والفشل الكلوي.

جاء ذلك خلال افتتاح جامعة أسيوط اليوم، فعاليات احتفالية “اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم”، ونظمها قسم طب القلب والأوعية الدموية بكلية الطب بالتعاون مع الجمعية المصرية، لارتفاع ضغط الدم تحت شعار “أعرف رقمك”, والتي تنطلق تزامناً مع احتفال العالم سنويًا فى السابع عشر من شهر مايو باليوم العالمى لمرض ارتفاع ضغط الدم.

وأوضح كشك المشرف علي الاحتفال، أن الاحتفال في نسخته الثامنة لهذا العام ينطلق في جزئين هما: التوعية والتثقيف بخطورة مرض الضغط وسبل الوقاية منه, ومعرفة رقم ضغط الدم لكافة الحضور بالاحتفالية.

وأستعرض في ذلك تعريف الجمعية المصرية لضغط الدم علي أنه الضغط داخل شرايين الجسم الرئيسية الناتج عن دفع القلب للدم ومقاومة الشرايين الطرفية لمروره، ويُعرف برقمين يمثل الرقم الأعلي منه هو ضغط الدم الانقباضي والرقم الأدني هو ضغط الدم الانبساطي.

وحول أسباب المرض وعوامل خطورته التي يجب تجنبها أوضح الدكتور حسام العربي، رئيس قسم طب القلب والأوعية الدموية بكلية الطب، أن الاستعداد الوراثي يمثل أحد أبرز العوامل المؤدية للإصابة بالمرض, إلي جانب السمنة المفرطة وقلة المجهود الحركي والإفراط في استخدام الدهون, وتناول الملح والمخللات, والتدخين, إضافةً إلي بعض الأسباب المرضية التي تمثلها مشكلات الغدد الدرقية والقلب والأوعية الدموية والكلي والسكر.

واستعرضت الدكتورة زينب عبد اللطيف، عميد كلية التمريض، أبرز سبل المحافظة علي المعدلات الطبيعية لضغط الدم, وأبرزها: التشخيص المبكر عن طريق القياس المتكرر والكشف الدوري, فحص الدهون والكوليسترول وفحص إنزيمات الكبد والغدد, إلي جانب اتباع النظام الصحي بتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم, والحفاظ علي الوزن الصحي للجسم وتخفيض السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا, إضافةً إلي الحركة وممارسة رياضات المشي وركوب الدراجات وتمارين اللياقة والسباحة, والمحافظة علي رياضة الجهاز التنفسي عن طريق أخذ نفس عميق من الأنف وإخراجه ببطء عن طريق الفم لتنظيم الجهاز التنفسي وضغط الدم داخل الجسم, وكذلك الإقلاع عن التدخين.

وأضافت أن هناك عدد من الأعراض الصامتة لارتفاع ضغط الدم أبرزها الصداع المستمر والإجهاد والتعب والإرهاق المتكرر وضيق التنفس, وأن الالتزام بالعلاج المتبع من قبل الطبيب وتجنب الانفعالات وتقليل الأملاح وتجنب السكريات الزائدة والإكثار من الماء والسوائل, وكذلك تجنب الأطعمة السريعة والمعلبة والمشروبات الكحولية هي أبرز سبل الوقاية من المرض.

 

الوسوم